中和自強公園佔地面積1.65公頃，是一座迷你森林公園，裡面林木茂密，設置3種等級健行路線，單條路線最短僅135公尺，小小孩也能走完。步道中有原木山訓遊具，公園內還有體健設施、兒童遊戲場，很適合一家人來親近大自然，小朋友還能遊玩趣。

公園遊戲場於2024/02/27全面翻新啟用，以森林秘境為主題，彩色軟墊繪上樹木、花朵等圖案；三層遊戲場讓小朋友攀爬闖關，高低2座滑梯適合不同年齡小朋友遊玩，其它還有多人搖盤，以及鳥巢、單板、單片共3座盪鞦韆。遊戲場旁設有體健設施，小朋友遊玩時，爸媽也能活動一下筋骨。

時間足夠的話，就帶小朋友來走走森林步道，這裡分為「樂齡、親子、勇腳」3種路線，有緩坡、階梯，也有較原始的步道，中間還設有跳樁、單槓、繩網攀爬網、登山樁等原木山訓設施，增加健行樂趣。

註：公園附近有付費「民德立體停車場」。